🤔 Le coaching est-il fait pour vous ?
Un guide d'auto-évaluation pour vous aider à décider
Bonjour, je suis Daniel Trimarchi — coach de vie et de mentalité certifié basé à Montréal.
Tout d'abord, merci de votre visite.
Et puis, félicitations — vous êtes ici parce que quelque chose en vous est prêt pour plus.
Ce guide est conçu pour vous aider à explorer cette question :
Le coaching est-il la bonne étape suivante pour moi ?
Vous n'avez pas besoin de tout comprendre — juste la volonté de regarder à l'intérieur.
Explorons cela ensemble.
🔍 Réfléchir à votre passé
Demandez-vous :
- Ai-je vécu un traumatisme important qui semble encore non résolu ?
- Y a-t-il des blessures émotionnelles que je n'ai jamais abordées ?
- Ces expériences interfèrent-elles avec mon fonctionnement quotidien ?
Si la réponse est oui, la thérapie pourrait être la première étape la plus soutenante.
➡️ La thérapie vous aide à déballer le passé de manière sécurisée et structurée.
Une fois cette guérison fondamentale accomplie, le coaching peut devenir une phase puissante — vous aidant à avancer avec un but.
📍 Évaluer votre présent
Parfois, la partie la plus difficile de la croissance personnelle est d'être honnête sur où vous en êtes.
Commencez par vous demander :
- Suis-je là où je veux être en ce moment ?
- Mentalement ? Émotionnellement ? Physiquement ? Spirituellement ?
La plupart des gens ont des angles morts. Le coaching vous aide à les voir — sans jugement, mais avec clarté.
C'est là que nous commençons.
🧭 Clarifier votre avenir
Le coaching fonctionne mieux lorsque vous êtes prêt à :
- Sortir du pilote automatique
- Vous libérer des boucles et de l'indécision
- Aller vers quelque chose de mieux — même si vous ne savez pas encore à quoi cela ressemble
Lorsque vous comprenez mieux votre passé et votre présent, votre avenir commence à sembler moins flou.
C'est là que l'élan se construit.
🤝 Comment j'aide
Voici ce que le coaching avec moi inclut :
- Conversations profondes et soutenantes
- Devoirs structurés et réflexion
- Exercices guidés qui changent de perspective
- Réécriture de votre récit intérieur
- Un espace sûr et concentré pour grandir
Je vous aide à passer de la confusion à la clarté — de vous sentir coincé à prendre des actions alignées et intentionnelles.
💰 Investir en vous-même
Oui, le coaching est un investissement.
Mais ne rien faire l'est aussi.
Pensez-y ainsi :
Nous passons souvent des heures à essayer de "bricoler" nos problèmes de vie — évitant l'aide pour économiser de l'argent — pour ensuite finir coincés, épuisés, et plus éloignés de là où nous voulons être.
Demandez-vous :
- 💭 Quel est le coût de rester coincé ?
- 💭 Quelle est la valeur d'une vie vécue avec clarté, paix et but ?
Vous méritez cet investissement.
Votre vision, votre croissance, votre tranquillité d'esprit — ils sont inestimables.
✍️ Votre récit de vie
Avant de conclure, essayez cet exercice simple mais puissant.
Terminez l'une de ces phrases :
- La vie est...
- La vie est comme...
Ce qui en ressort pourrait vous surprendre — et cela informera absolument votre parcours de coaching.
✅ Auto-évaluation de la préparation au coaching
Cochez tout ce qui s'applique :
✔️ Si vous avez coché 3 ou plus — le coaching est probablement un excellent choix.
🚀 Quelle est la prochaine étape ?
Lorsque vous êtes prêt, choisissez votre chemin :
Rappelez-vous : le changement ne se produit pas quand vous êtes "prêt". Il se produit quand vous agissez.
Faisons ce premier pas — ensemble.
Continuez à progresser,
Daniel Trimarchi
Coach de vie et de mentalité certifié